Ryhmätoiminta seksuaaliväkivaltaa kokeneille
Tukinainen järjestää toimipisteissään Helsingissä, Jyväskylässä, Lappeenrannassa ja Rovaniemellä toipumista tukevia ryhmiä seksuaaliväkivaltaa ja hyväksikäyttöä kokeneille.
Ryhmät ovat maksuttomia. Niihin ilmoittaudutaan ryhmätietojen alla olevilla lomakkeilla. Ryhmiin mahtuu rajallinen määrä osallistujia.
Voit kysyä ryhmistä lisää matalalla kynnyksellä. Yhteydenotto ei sido sinua mihinkään.
Syksyn 2026 ryhmätoiminta
Ryhmä seksuaalista hyväksikäyttöä lapsuudessa tai nuoruudessa kokeneille miehille käynnistyy Jyväskylän toimipisteessä
Vertaistukea miehille, jotka ovat kokeneet seksuaaliväkivaltaa lapsuudessa tai nuoruudessa
Tukinainen järjestää Jyväskylässä suljetun ryhmän miehille, jotka ovat kokeneet lapsuudessa tai nuoruudessa seksuaaliväkivaltaa.
Lapsena ja nuorena koettu seksuaaliväkivalta voi jättää jälkiä pitkälle aikuisuuteen. Näiden kokemusten kanssa ei kuitenkaan tarvitse jäädä yksin.
Ryhmässä voit:
- kohdata vertaisia
- rakentaa ymmärrystä ja turvaa
- vahvistaa omaa toipumisen polkua
Jokaisen tarina on tärkeä – myös sinun.
Toteutus: Jyväskylän toimipiste
Ajankohta: 19.8.2026 klo 16.30-18.00. Ryhmä kokoontuu yhteensä kahdeksan kertaa.
Ilmoittautuminen päättyy: 18.6.2026
Ryhmä on maksuton. Hakijat haastatellaan.
Ryhmän vetäjinä toimivat Tukinaisen kriisityöntekijät.
Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella ryhmään.
Ilmoittautuminen ryhmään
Voimaa rajoista -ryhmä käynnistyy Helsingin toimipisteessä
Itsetuntemusta ja sisäistä vahvuutta vahvistava ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu seksuaaliväkivaltaa kokeneille, jotka kaipaavat tukea turvallisuuden tunteen vahvistamiseen, omien rajojen tunnistamiseen ja lempeämpään suhtautumiseen itseä kohtaan.
Ryhmä sopii erityisesti niille, jotka ovat jo käsitelleet kokemustaan ja joiden tapahtuneesta on kulunut jonkin aikaa.
Ryhmässä voit:
– vahvistaa turvallisuuden tunnetta
– tunnistaa omia rajoja ja tarpeita
– vahvistaa itsemyötätuntoa
– löytää keinoja oman sisäisen vahvuuden tueksi
– edetä rauhassa ja omassa tahdissasi
Toteutus: Helsingin toimipiste
Ajankohta: 29.8.–26.9.2026 lauantaisin klo 9.30–12.00
Ryhmä on maksuton. Hakijat haastatellaan.
Ryhmän vetäjinä toimivat Tukinaisen kriisityöntekijät.
Mukaan mahtuu 10 osallistujaa.
Ilmoittaudu mukaan alla olevalla lomakkeella ja otamme sinuun yhteyttä lähempänä ryhmän aloitusajankohtaa.
Ilmoittautuminen ryhmään
CPT-ryhmä seksuaaliväkivaltaa kokeneille naisille (etäryhmä)
Kokemusta voi käsitellä turvallisesti – askel kerrallaan.
CPT-ryhmä on kognitiivisen prosessoinnin malliin (Resick: Cognitive Processing Therapy, CPT) perustuva ryhmä seksuaaliväkivaltakokemuksen työstämiseen. Malli on kehitetty Yhdysvalloissa pitkällisen tutkimus- ja kehittämistyön tuloksena ja sen vaikuttavuudesta on runsaasti tutkimusnäyttöä.
Tukinaisessa järjestettävä ryhmä on tarkoitettu nuorena tai aikuisena seksuaaliväkivaltaa kokeneille ja ryhmä kokoontuu 12 kertaa etäyhteydellä.
Ryhmän aikana käsitellään:
– seksuaaliväkivallan merkitystä elämään ja sen vaikutuksia muun muassa turvallisuuteen, luottamukseen ja läheisyyteen
– opetellaan tunnistamaan ja työstämään seksuaaliväkivallan seurauksena syntyneitä tai vahingoittuneita ajatuksia ja uskomuksia
Yhteisen keskustelun ja vertaistuen lisäksi ryhmäläiset käsittelevät CPT-mallin mukaisesti seksuaaliväkivaltakokemustaan yksilöllisesti ryhmänohjaajan kanssa.
Ryhmään osallistuminen edellyttää sitoutumista viikoittaisiin etätapaamisiin ja kotitehtävien tekemistä tapaamisten välillä.
Toteutus: etämuotoinen
Ajankohta: tiistaisin 1.9.2026 alkaen klo 15.30–17.30
Ilmoittautuminen päättyy: 2.8.2026
Ryhmä on maksuton ja sitä ohjaavat Tukinaisen kriisityöntekijät.
Ryhmään tuloa edeltää ryhmän soveltuvuuden arviointihaastattelu.
Alustavat ilmoittautumiset ryhmään alla olevalla lomakkeella:
Ilmoittautuminen ryhmään
5 askelta vakauttamiseen -ryhmä käynnistyy Lappeenrannan toimipisteessä
Tukea voinnin vakauttamiseen ja traumaoireiden hallintaan
Ryhmä on tarkoitettu seksuaaliväkivaltaa kokeneille, jotka kaipaavat tukea arjen vakauttamiseen, vireystilan säätelyyn ja traumaoireiden hallintaan.
Ryhmässä harjoitellaan keinoja, jotka voivat auttaa tunnistamaan omaa vointia, rauhoittamaan kehoa ja vahvistamaan turvallisuuden tunnetta. Työskentelyssä hyödynnetään myös kehollisia menetelmiä.
Ryhmässä voit:
– oppia vakauttavia harjoituksia
– vahvistaa omaa turvallisuuden tunnetta
– harjoitella vireystilan säätelyä
– saada tukea traumaoireiden hallintaan
– edetä omassa tahdissasi
Toteutus: Lappeenrannan aluetoimipiste
Ajankohta: 27.10.–24.11.2026 tiistaisin klo 15.30–17.00
Ilmoittautuminen päättyy: 12.10.2026
Ryhmä on maksuton. Hakijat haastatellaan.
Ryhmää ohjaavat Tukinaisen kriisityöntekijät. Ryhmään hakijat haastatellaan.
Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella ryhmään.
Ilmoittautuminen ryhmään
Tulevat ryhmät
Joogaa toipumisen tueksi -ryhmä syksyllä
Toteutus: Rovaniemi